Hoje foram dois, pela primeira vez na minha vida fiz dois treinos no mesmo dia.
Posso dizer que custou, custou muito, estava sem forças, é difícil fazer dois treinos no mesmo dia.... a não repetir!!!
Foram 10kms, trepador, duro, quente, mau! muito mau!Está feito, o resultado deve ser bom e isso é que conta
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