quarta-feira, 4 de novembro de 2015

121º treino/corrida deste ano da graça de 2015

Hoje fomos fazer rampas
Na primeira achava que não ia conseguir fazer tudo, poupei-me, depois na segunda já fui mais um bocadinha e por ai fora... correu muito bem, fiz as quatro na boa.
Foram 11,100kms, 01.30.17h com 485m de elevação


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